KRAV MAGA -PERUSKURSSI 18.9.2010 ALKAEN

Lauantaisin klo 13.00 - 14.00 urheilutalon painisalissa
Tiistaisin klo 19.30 - 20.45 Peltolan koululla*

Erillistä näytöstä ei tänä vuonna järjestetä.

Kurssille ei edellytetä ennakkoilmoittautumista, vaan voit tulla suoraan treeneihin.
Mukaan pääsee niin kauan kuin tämä ilmoitus on näkyvillä, toisin sanoen voit aloittaa vähän myöhässäkin.

Peruskurssin hinta on 100 €.
- kurssin lopuksi järjestettävän tasokokeen maksaa seura
- sisältää myös loppuvuoden harjoittelumaksun
- ei tarvitse maksaa heti, vaan harjoittelua voi aluksi kokeilla muutamien treenien ajan.

* Peltolan koulu on vanhahko kivirakennus lähellä vesitornia
(Lappeenkatu 2, Google Street View -kuvassa keskellä).
Liikuntasalin ovi löytyy vesitorniin päin olevalta seinustalta. Siitä sisään, ja rappusia ylimpään kerrokseen.

YLEISTÄ

Peruskurssi kestää n. 2 kuukautta, ja harjoituksia on kahdesti viikossa. Päätteeksi järjestetään ensimmäinen tasokoe.

Ei haittaa, vaikkei ihan jokaisiin treeneihin kurssin aikana ehtisikään. Asioita tullaan kertaamaan moneen otteeseen.

Varusteiksi riittävät verkkarit, t-paita sekä sisäliikuntakengät.
HUOM! Ulkokäyttöön tarkoitettuja lenkkareita ei voi käyttää, koska niiden kova pohja rikkoo painimaton pinnan, ja lisäksi niistä saattaa jäädä jälkiä lattiaan.

Alaikäraja on 18 vuotta, yläikärajaa ei ole. Ikärajasta voidaan hieman tinkiä, mikäli henkilö täyttää 18 saman vuoden aikana.

Kurssille tulijoilta ei vaadita erityistä peruskuntoa tai aiempaa kokemusta kamppailulajeista.

Seuraan ei hyväksytä henkilöä, jolla tiedetään olevan tilillään väkivaltarikoksia. Jos tällaisia asioita tulee ilmi myöhemmin, johtaa se seurasta erottamiseen.

Harrastajia ei ole vakuutettu seuran puolesta, vaan jokaisen tulee itse huolehtia omasta vapaa-ajan vakuutuksestaan. Vakuutus ei kuitenkaan ole vaatimuksena harjoittelussa, eli harrastaja päättää itse, hankkiiko sellaisen vai ei.
Suomen Krav Maga Liiton kautta on mahdollista ottaa edullinen vakuutus, lisätietoa liiton sivuilta.

PERUSKURSSIN JÄLKEEN

Ainoa pakollinen varustehankinta kurssin jälkeen on alasuojat (joita myös kansankielellä munakupeiksi kutsutaan).

Normaaleissa treeneissä voit kurssin jälkeenkin harjoitella verkkareissa ja t-paidassa, mutta ns. virallisissa yhteyksissä kuten leireillä ja tasokokeissa (poislukien ensimmäinen tasokoe) edellytetään asianmukaista varustusta, johon kuuluvat mustat treenihousut sekä valkoinen Krav Maga -paita.